Já sentiu aquela dorzinha chata que parece não ter fim? Aquela sensação de músculo "empacado" que te impede de se movimentar livremente? A liberação miofascial pode ser a solução...
A liberação miofascial é uma técnica terapêutica, mas quero te explicar de forma bem prática e simples...
Imagine seu corpo como um bolo de massa: às vezes, essa massa pode criar nódulos ou ficar grudenta, ficando tensa ou com aderências, causando dor, limitação de movimento e até mesmo afetar nossa postura...
A liberação miofascial visa justamente "amassar" esses nódulos. Através de diferentes manobras, eu aplico pressão em pontos específicos do seu corpo, liberando essas tensões e promovendo o relaxamento muscular e o alívio, entendido?
Veja (abaixo) alguns pontos importantes que você precisa saber...
A liberação miofascial pode beneficiar pessoas de todas as idades e com diferentes condições físicas. É uma técnica indicada para:
Pessoas que sofrem com dores crônicas
Atletas que buscam melhorar o desempenho e prevenir lesões
Pessoas que desejam melhorar a flexibilidade e a mobilidade
Pessoas que buscam relaxamento e bem-estar
Dores musculares crônicas
Dores de cabeça tensionais
Lesões por esforço repetitivo
Contraturas musculares
Fascite plantar
Tensão muscular no pescoço e ombros
Preparo físico para atletas
Recuperação pós-treino
Alívio da dor: Reduz a dor muscular crônica, dores de cabeça tensionais, dores nas costas e outras dores relacionadas à tensão muscular;
Melhora da flexibilidade: Aumenta a amplitude de movimento e a flexibilidade, facilitando a realização de atividades do dia a dia;
Aumento da performance: Melhora a performance física em atividades esportivas e exercícios físicos;
Redução do estresse: Promove o relaxamento muscular e mental, auxiliando no combate ao estresse;
Melhora da postura: Corrige desequilíbrios musculares e posturais, prevenindo lesões.
Será uma sessão para eu avaliar a sua condição atual e para você conhecer o meu método de liberação miofacial (com pistola); ao final, você sentirá os benefícios e um alívio quase imediato das dores...
É só clicar no botão abaixo para falar comigo, direto pelo WhatsApp, e agendar o seu horário. Estou aguardando o seu contato 😀